JOURNAL | SIMPLISSE(シンプリス) produced by 山本未奈子

OUTER CARE

高SPFは注意。肌の負担を減らす日焼け止めの選び方

2024.3.28

春らしい日が増え、暖かく過ごしやすい季節となってきました。日ごとに強くなる日差しに紫外線も気になります。紫外線は1年中降り注いでいますが、その量は春から急激に増加。肌を守るには、日焼け止めによる対策が欠かせません。紫外線ダメージで最もこわいのが、光によって肌が老化する「光老化」。肌の老化の外的要因の約8割は紫外線ダメージによるものといわれています。

春らしい日が増え、暖かく過ごしやすい季節となってきました。日ごとに強くなる日差しに紫外線も気になります。紫外線は1年中降り注いでいますが、その量は春から急激に増加。肌を守るには、日焼け止めによる対策が欠かせません。紫外線ダメージで最もこわいのが、光によって肌が老化する「光老化」。肌の老化の外的要因の約8割は紫外線ダメージによるものといわれています。

OUTER CARE

春の肌荒れ、花粉皮膚炎かも？クレンジングHOW TO

2024.3.7

季節の変わり目、肌のゆらぎを感じていませんか？肌がヒリヒリしたり、いつものようにファンデーションが乗らなくなったり。特に春は花粉の影響もあって、肌のコンディションが不安定になりやすい時期。花粉による肌荒れに悩まされている方も珍しくありません。花粉症の定番とも言える鼻や目の症状がなくても、皮膚だけに現れる不調。その理由は、冬から春にかけての乾燥した空気が関係しています。

季節の変わり目、肌のゆらぎを感じていませんか？肌がヒリヒリしたり、いつものようにファンデーションが乗らなくなったり。特に春は花粉の影響もあって、肌のコンディションが不安定になりやすい時期。花粉による肌荒れに悩まされている方も珍しくありません。花粉症の定番とも言える鼻や目の症状がなくても、皮膚だけに現れる不調。その理由は、冬から春にかけての乾燥した空気が関係しています。

OUTER CARE

冬の肌トラブルを防ぐ！栄養成分がしっかり届く角質ケアのすすめ

2023.12.1

肌寒くなり、日中の日差しが和らいで紫外線が弱くなったことで肌へのダメージも小さくなったはず。なのに、顔がくすんで見えたりシミが濃くなった気がしたりと調子がイマイチ上がらない…そんな時は、肌の角質層が厚くなっているのかもしれません。

肌寒くなり、日中の日差しが和らいで紫外線が弱くなったことで肌へのダメージも小さくなったはず。なのに、顔がくすんで見えたりシミが濃くなった気がしたりと調子がイマイチ上がらない…そんな時は、肌の角質層が厚くなっているのかもしれません。

OUTER CARE

更年期世代は秋の抜け毛に要注意！適切な頭皮・ヘアケアとは？

2023.9.15

更年期世代になると、白髪だけでなく、抜け毛が増え、頭頂部のボリュームが出づらくなります。「髪がうねっていて整えにくい」「ダウンスタイルを楽しめない」このようなお悩みはありませんか？年齢を重ねるほどに、顔の肌と同様に頭皮の老化も進むため、髪が細くなったり抜けたり。特に、更年期世代である40代・50代では、頭皮や髪の悩みがより深くなることも。

更年期世代になると、白髪だけでなく、抜け毛が増え、頭頂部のボリュームが出づらくなります。「髪がうねっていて整えにくい」「ダウンスタイルを楽しめない」このようなお悩みはありませんか？年齢を重ねるほどに、顔の肌と同様に頭皮の老化も進むため、髪が細くなったり抜けたり。特に、更年期世代である40代・50代では、頭皮や髪の悩みがより深くなることも。

OUTER CARE

梅雨こそ気をつけたい！トラブル肌はどうすべき？

2023.6.9

梅雨時期は、多くの人にとって肌トラブルが増えやすい季節。高温多湿の環境や雨の多い日々は、肌に余分な皮脂や汗を残しやすく、化粧崩れやニキビなどの問題を引き起こす可能性があります。そんな時にオススメしたいのが、拭き取り化粧水を使ったやさしい洗顔方法です。

梅雨時期は、多くの人にとって肌トラブルが増えやすい季節。高温多湿の環境や雨の多い日々は、肌に余分な皮脂や汗を残しやすく、化粧崩れやニキビなどの問題を引き起こす可能性があります。そんな時にオススメしたいのが、拭き取り化粧水を使ったやさしい洗顔方法です。

OUTER CARE

一年中飛ぶ“花粉”と“紫外線”から守るUVケアとは？

2023.5.15

鼻水やくしゃみが出たりと、花粉症らしい症状はないのに首や顔などが痒くなったり肌がヒリヒリしてしまう…。そんな痒みやヒリつきなどの肌荒れは花粉が肌に付着して炎症が起こる「花粉皮膚炎」かもしれません。炎症を起こした肌に化粧品を重ねるのはちょっと抵抗があるけれど、紫外線量が夏に迫るこの季節はUVケアも怠りたくないもの。そこで今回は、花粉と紫外線から肌を守るUVケア方法をご紹介します。

鼻水やくしゃみが出たりと、花粉症らしい症状はないのに首や顔などが痒くなったり肌がヒリヒリしてしまう…。そんな痒みやヒリつきなどの肌荒れは花粉が肌に付着して炎症が起こる「花粉皮膚炎」かもしれません。炎症を起こした肌に化粧品を重ねるのはちょっと抵抗があるけれど、紫外線量が夏に迫るこの季節はUVケアも怠りたくないもの。そこで今回は、花粉と紫外線から肌を守るUVケア方法をご紹介します。

OUTER CARE

5月は夏並みの紫外線量！今すぐスタートしたい紫外線対策

2023.5.4

紫外線対策として、サプリメントを選択する人が増えています。でも、「効果的に飲むタイミング」を知っていますか？紫外線がじりじり降り注ぐ真夏になると飲み始める人や、外出するとき限定で飲むという人も多いのでは？過ごしやすい季節なので春は特に対策をしなくても大丈夫！と考えている方もいるかもしれません。

紫外線対策として、サプリメントを選択する人が増えています。でも、「効果的に飲むタイミング」を知っていますか？紫外線がじりじり降り注ぐ真夏になると飲み始める人や、外出するとき限定で飲むという人も多いのでは？過ごしやすい季節なので春は特に対策をしなくても大丈夫！と考えている方もいるかもしれません。

OUTER CARE

勝負はこの1ヶ月！時短スキンケアで疲れ知らずの肌に

2022.12.2

12月に入ると忙しい生活も本格的になってスキンケアに時間を割くなんて二の次。メイクを落とさずに寝落ちしてしまったり、ヘトヘト状態でスキンケアが適当になったりすると肌の老化も加速してしまいます。健やかな肌で新年を迎えるにはこの1ヶ月が勝負。多忙な日々こそ実践したい時短でできる正しいスキンケアをご紹介します。

12月に入ると忙しい生活も本格的になってスキンケアに時間を割くなんて二の次。メイクを落とさずに寝落ちしてしまったり、ヘトヘト状態でスキンケアが適当になったりすると肌の老化も加速してしまいます。健やかな肌で新年を迎えるにはこの1ヶ月が勝負。多忙な日々こそ実践したい時短でできる正しいスキンケアをご紹介します。

OUTER CARE

必要なのはフタをとることだった！角質ケアでみずみずしさ溢れる肌へ

2022.10.23

くすみがなく、透明感があってみずみずしい。そんな肌を目指してスキンケアをしている人も多いでしょう。素敵なツヤ肌に憧れて高級なコスメを導入してみたり日々のケアに力を注ぐようになっても、どういうわけか目立った効果が得られない…そんな悩みを抱えている人も少なくないのでは？せっかくの頑張りをきちんと実感するにはスキンケアや美容液の効果を妨げる角質という「フタ」を取ること。今こそ始めたい角質ケアについて紹介します。

くすみがなく、透明感があってみずみずしい。そんな肌を目指してスキンケアをしている人も多いでしょう。素敵なツヤ肌に憧れて高級なコスメを導入してみたり日々のケアに力を注ぐようになっても、どういうわけか目立った効果が得られない…そんな悩みを抱えている人も少なくないのでは？せっかくの頑張りをきちんと実感するにはスキンケアや美容液の効果を妨げる角質という「フタ」を取ること。今こそ始めたい角質ケアについて紹介します。

OUTER CARE

今から始めないと「秋老け顔」が一気に加速！この時期に取り入れたい肌ケアは？

2022.10.14

ぐっと冷え込む日が増えてきました。朝と夜の寒暖差、気圧の急激な変化の影響でカラダや肌代謝も揺らぎやすく、ふと鏡に映る顔の疲れが気になる、なんてことも。お疲れ肌を回復させるためには乱れた肌のターンオーバーを整えることが重要。今回は、そのために行うべき対処法を紹介します。

ぐっと冷え込む日が増えてきました。朝と夜の寒暖差、気圧の急激な変化の影響でカラダや肌代謝も揺らぎやすく、ふと鏡に映る顔の疲れが気になる、なんてことも。お疲れ肌を回復させるためには乱れた肌のターンオーバーを整えることが重要。今回は、そのために行うべき対処法を紹介します。